Здоровая красивая осанка, подвижное пластичное тело, гармония души и тела.

В наше время скоростей, новых технологий, обилия гаджетов и огромного количества информации, мы часто бываем переутомлены эмоционально и пассивны физически. Все это приводит к мышечным спазмам, которые постепенно меняют форму и функцию наших костей, суставов и внутренних органов. Изменяется осанка, появляется сутулость, напряжение в плечах, шее, головные боли, онемение пальцев рук, чувство постоянной усталости, ограничение подвижности тела. Эмоциональные переживания, травмы, психологические перегрузки, хронические стрессы, недосыпания так же вызывают стойкие напряжения в мышечно-связочном аппарате тела.

Мы работаем с теми, кто готов восстановить свою активность, подвижность, пластичность тела, красоту осанки и получить в ответ от благодарного тела радость лёгкости движения и раскрытия собственного потенциала.

Студия «Интэгритас» это пространство для восстановления внутренних ресурсов в атмосфере эмпатии, любви и уважения. Вы сможете улучшить подвижность и пластичность тела, восстановить красивую осанку, а подростки -создать крепкую базу для своего здоровья и уверенность в себе как личности.

Комплексная гармонизация тела на уровне физики и эмоций достигается с помощью:
1. мягких телесных практик:
-тренировки на профессиональном аппарате Pulley Tower Ultima Reveal;
-применения БЭМ;
-кранио-сакральной биодинамики.
2.индивидуальных практик с учетом физического и физиологического состояния в моменте.

На протяжении всей сессии вы контактируете с мастером-тренером и это дает чувство поддержки, уверенности и эмпатии. На тренажере подбираются параметры персонально для вашего тела на текущий момент. Вы сравниваете себя только с собой, до и после занятия, радуетесь за свои собственные достижения без оглядки на других.